渾身關節酸痛如何調理

關節炎 類風濕關節炎
1、加強鍛煉有規律的鍛煉，如保健體操，練氣功，打太極拳，做運動，如散步，有很多不錯。誰堅持體育鍛煉的人，身體強壯，抗病能力強，很少患病，其通過體育鍛煉比一般人抵禦風寒濕邪侵襲的能力也好不了多少。2、避免風寒濕邪侵襲那是春天萬物萌發之際，類風濕關節炎是一種好發季節，所以，要防止受寒，淋雨和受潮，關節保暖，不穿濕衣，濕鞋，濕襪等。 夏季熱，不貪涼露，暴飲冷飲等。秋季氣候幹燥，但秋風送爽，天氣轉涼，受…

続きを読む