子どもが食べ物を溜め込まないようにするにはどうしたらいいですか？ 2021年08月03日 子どもが食べ物を溜め込まないようにするにはどうしたらいいですか？1.食事の構造をきちんと調整すること。消化吸収の良い食品を食べ、高カロリー、高脂肪の食品をやみくもに増やさないこと。 胃腸の負担を増やさないように、野菜や果物を多めに、肉類は少なめにして、ご飯や麺類、高タンパク質の食事を適宜追加してください。2、7分フル、健康状態良好。どんな食べ物でも、食べ過ぎは禁物です。そうしないと、体が丈夫にな…続きを読む